これから花粉症の季節です そこで免疫力アップを狙うため今年はヨーグルトより乳酸菌を多く含み酵母と共生発酵しているワンランク上のケフィアを試して得られた効果をご紹介します 目次 自分が選んだ材料でできるから安心できる 飲んだら胃がすっきり 結果便…
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