DHC美髪根でフケと抜け毛を治そう
今年の冬は特にラニーニャ現象の影響でいつもより寒いまたは雪が多かったなどと感じた方も多かったと思います
降り積もる雪・・・そんな感じで主人の肩にも降り積もるフケ！
それはそれはとにかく降り積もり（白目）
この冬は主人のフケが本当にひどくて彼の服やいるところは必ずコロコロをかけまくりました
そんな主人のフケを退治したわたしの美容記録をお送りします(*^-^*)
目次
わたしはあんたのフケを始末するために生まれてきたんじゃない
まず主人の体質の前提として毎日入浴すると全身がパサパサになるということでお風呂が嫌いなんです
でも平成も終わろうとしている今保湿剤なんてピンキリでいっぱい売ってるじゃないですか？
パサパサになってしまうのなら水分＆油分をその都度外側から補給すればよいのであって要はそういう正しいスキンケアを理解していないし実際にやるのが面倒くさいから放置するわけです
言い訳としては仕事でくたくたに疲れているからという身もふたもないことをドヤ顔でいうから
こっちもわたしはあんたのフケを始末するために生まれてきたんじゃない
と叫びました（夜中のブチギレｗ）
フケの状態から原因を探る
ググりました結果ひとくちにフケといっても状態はほぼ２パターンに分かれるようです
パサパサの乾性タイプとジメジメの脂性タイプです
主人は完全にパサパサタイプなのでした
またフケの4大原因としては以下の通りです
- 頭皮の乾燥
- 菌の増殖
- シラミなどの感染症
- ストレス
（予防医学のアンファーストア様のサイトを参考にさせていただきました）
さすがにシラミ等の感染症になってしまうと病院案件になってしまうと思ったので
主人の髪の毛をかき分けたところそんな感じのムシはいなかったのでまずはシャンプーから変えてみることにしました
最初に変えたのはシャンプー
まず手始めに変えてみたのはドラッグストアでも手に入れやすいキュレルのシャンプーです
敏感肌に対応しているので余計な香料や清涼感を感じさせる添加物の使用はありませんが透明でちょっと粘度のあるテクスチャーで泡立ちも豊かなので使用感は爽快です
このシャンプーに変えてから主人のフケは改善されましたが少しフケが減ったぐらいで決定打にはなりませんでした
でもそれはやっと説得して洗面所でわたしが主人の洗髪をすることになったのですがそれも3日に一回にとどまったからかと思います
キュレルはなんにも悪くありません（断言）( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
次に足してみたのが頭皮保湿ローション
主人の乾燥肌は敏感肌でもあると思うとキュレルという選択自体は間違っていないと思ったので（一応の効果は感じられたから）
シャンプーは続行の方向でそもそもの乾燥肌をもっとケアするものを足そうと思いキュレルの頭皮保湿ローションを足してみました
こちらもあざとい爽快感を演出する成分はありませんがべたつかないので気持ちよく使えます
こちらも塗布1日後は効果ありフケが見当たらなかったのですが2日目になるとちょいちょい主人の肩にフケが見受けられ・・・
やっぱり清潔に頭皮を保つ場合3日に1回の洗髪でそれをなそうなんてムシが良すぎなんですよね
それなのにいうにことかいてこのローションつけると髪の毛がバサバサになるからつけたくないなどと途中で主人が言い出しました(-_-メ)いったい何様なのか
いきついたのはDHCの美髪根
当初のフケの状態からは半分以上改善されたとはいえ決定的に減ったとは言えない結果で主人が頭皮保湿ローションの仕上がり感に納得できなくて使用をやめてしまうという飼い犬に手をかまれる喪失感に直面しました
信じられませんよ自分で自分のスキンケアもできないやつに良かれと思ってあてがった頭皮スキンケア商品を否定されるなど！！
それで途方に暮れていたら去年DHCの展示会にお招きいただいた際にお土産でいただいたスカルプケアローションの美髪根を思いだしました!(^^)!
早速主人の洗髪後美髪根を塗布してみたところ洗髪後3日後でもフケは見当たらなくなりました
主人も髪の毛をしっとりさせる美髪根の使用感が気に入ったようでフケ改善のルーティーンを確立できた模様です
美髪根は抜け毛にも効いた
フケ退治のうれしい副作用？としてフケと一緒に散らばっていた抜け毛もとても少なくなりました
わたしはこうして主人のいく後をついて回ってコロコロをかけるというストレスから解放されました
パサパサタイプのフケ対策にはシャンプーと頭皮ローション
フケ対策として一番最初に考え付くのはシャンプーだと思いますがもし主人のように首から上の耳の穴までもカサカサになってしまう体質でしたらシャンプーでしかるべく清潔にした後は栄養や油分を補う頭皮ローションもセットで使用されることをおすすめします
現代社会はストレスだらけ
そんな中で生きていくなら少しでもさわやかに心身健康を保ちたいですものね
最後までごらんいただきありがとうございました<(_ _)>
薬用美髪根（びはつこん）エッセンス＜発毛促進剤＞
牛乳から手軽に簡単安心の手作りでおなかすっきりオリジナルケフィアを続けてとりたい
これから花粉症の季節です
そこで免疫力アップを狙うため今年はヨーグルトより乳酸菌を多く含み酵母と共生発酵しているワンランク上のケフィアを試して得られた効果をご紹介します
目次
自分が選んだ材料でできるから安心できる
免疫力アップがうたい文句のヨーグルトは多々ありますがその中で原材料にこだわっている商品はいくつあるでしょうか
このオリジナルケフィアであれば自分のこだわりの無調整な牛乳や厳選した大豆から作られた豆乳などでつくることができます
安心できますね(#^^#)
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飲んだら胃がすっきり
乳酸菌は腸内環境にのみ働きかけると思っていましたがケフィアを飲むとなぜか胃がすっきりするんです(*^-^*)
これはケフィアに含まれる乳酸菌と酵母が胃酸の分泌を促すからとのこと
胃が軽くなると気分もいいものです
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結果便秘薬の使用量が減った
わたしは漢方の便秘薬を常用していますがケフィアを飲み続けてから使用回数が減りました
漢方薬っておいしくないじゃないですかｗ
でもケフィアはヨーグルトの酸味を抑えた牛乳のまろやかさはそのままのおいしい食品ですから精神的にも負担がないので助かっています
ケフランのオリジナルケフィアを作ったらこうなった
花粉や季節の変わり目をスムーズに過ごしたく
今年はヨーグルトよりワンランク上のケフィアを購入しました
用意するものは 牛乳か豆乳か低脂肪乳か加工乳
牛乳とケフィアを混ぜて発酵させるための容器
牛乳パック丸ごと使う場合は不要です
冬季など自然に放置した場合２５度をしたまわると発酵しないか
発酵に時間がかかるということで保温を保てる日用品を用意
ヨーグルトウォーマーがある方は万全ですね
では実際に作ってみます♪
オリジナルケフィア１本につき牛乳５００ｍｌです
牛乳を室温に戻します
失敗しないコツの一つは使う容器はよく洗ったものにすることと取説に書いてありました
雑菌が混ざるとケフィア菌にダメージをあたえてしまうからです
牛乳を人肌に温めます ４０度前後がベストです
あたしはその前に牛乳を室温に戻さなかったため３０秒を３回弱レンチンしました
きれいに洗った容器に牛乳とケフィアを入れてよく混ぜます
このように蓋のある容器とか牛乳パック丸ごとだったらケフィアをいれてそのままよく振れるのでお手軽ですよね
よく混ぜたら温度が下がってしまわないように保温します
わたしはちょっともったいないけどじんわり暖かくなって容器に貼れるめぐりズムを使いました
なおかつ緩衝材で包みました
タオルをぐるぐる巻きにしても大丈夫です
冬季で部屋が寒いときはなるべく暖かくなる家電のそばに置くのも有効です
それでもやっぱりケフィアにとってはうちは寒すぎたようでｗ
発酵に丸２日かかっています
取説によると通常でしたら２４時間らしいです
仕上がりはヨーグルトよりかなり緩いです
初めて作ってみたので本当にこれであっているのかちょっと不安になりましたが
取説と同程度の仕上がりでしたのでよしとしました
はちみつ入れて食べました
ヨーグルトより酸味がないので食べやすいからムリなく続けられる気がする
ヨーグルトらしさや牛乳らしさが苦手な方でもこれならいける気がするのですが・・・
また緩いからシェイカーのまま飲むのもいいですね
ヨーグルトより含まれている菌が多いことや酵母も含んだオリジナルケフィアでおいしく健康維持できそうです(#^^#)
ケフランのオリジナルケフィアでおなかすっきり免疫力アップ
これから花粉症の季節をむかえます
花粉症でなくても季節の変わり目は体調が崩れてしまいがちです
そこで今のうちから腸内環境を整えることで免疫力をアップさせておくことまた腸をきれいに保つことは内側からきれいになることで健康と美容にはかかせません
そのため毎日ヨーグルトなどの発酵食品をとるといったことを実行されている方も多いと思います
でも今年からはそのヨーグルトを特有の乳酸菌と酵母が奇跡的なバランスで共生し腸内の善玉菌サポートをしっかりできるワンランク上のケフィアに変えてみませんか？
目次
ケフィアはヨーグルトとは違います
ヨーグルトには通常１、２種類の乳酸菌しか含まれていません
しかしケフランのオリジナルケフィアは複数の乳酸菌と酵母が共生発酵しています
この乳酸菌と酵母は腸の善玉菌を優勢にし腸内環境を整え胃液の分泌を促進して消化を助けます
期待できる効果
そのため消化不良や便秘の改善、老化防止、アレルギー抑制、肝機能の向上、悪玉コレステロール値の減少、血圧を下げるなどの効果が期待されるといわれています
このオリジナルケフィアにはインフルエンザ予防にも良いと評判のケフィア独自の乳酸菌ラクトバチルスケフィラノファシエンスも含みます
また酵母は糖質をエサにして分解してくれるのでダイエット効果も期待できます
オリジナルケフィアは本場のケフィア
ケフィアの本場であるロシアの最高学術機関の国立ロシア科学アカデミーと契約し開発されたNKGケフィアが使用されています
特許も取得しています
https://www.dhc.co.jp/amb/friend.jsp?p=56Yg7CCIUsMAI3gSDabT%2Bw%3D%3D
ケフィアさえ用意すれば身近なもので簡単に作れる
オリジナルケフィアさえあればあとは身近なもので簡単にケフィアがつくれちゃいますよ
牛乳
豆乳、低脂肪乳でもだいじょうぶです
入れ物
牛乳パックまるごとで作る場合は不要です
保温のための日用品
冬場で室温が25度を保てない場合は保温が必要です
ヨーグルトウォーマーがあればよかったのですが
私は梱包材とめぐりズムにしました
タオルや使い捨てカイロなどでもだいじょうぶです
次回は実際にオリジナルケフィアを作って試食してみたレビューです
セルフジェルネイルをながもちさせるコツはこれだけ
セルフジェルネイルをかわいくキメていらっしゃる方がイマドキはたくさんいらっしゃると思います
サロンだったら単色カラーネイル（アート、ストーン、ラメなし）が少なく見積もっても５０００円からしてしまうのを考えるといちから道具をそろえてでも自分で塗った方が回数を重ねれば重ねるほど安上がりですからね♪
そんな風潮もあってか最近ではサンディング（バッファーなどで爪表面に軽く傷をつける）不要でしたり数日ではがせるといったお手軽ジェルも増えてきています
でもそれに甘んじてしまうとせっかくのネイルが最短数時間で部分的にはがれてしまったりしませんか？
わたしも固いプルタブを立てるようなことを頻繁にするわけでもないのにちょっと家事をしただけで気が付くとネイルが部分的にはがれていたり
最悪は丸ごとはがれていて爪がむき出しになっていることが多々ありましたｗ
そんな時は本当に落ち込んでしまいます(ノД`)・゜・。Noooooo～
ジェルを使っているのだから２週間はもたせたいじゃないですか
そんなわたしが突き詰めた時短でも２週間もった下準備をご紹介します
目次
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プレパレーションは工程が多くて面倒
ジェルネイルの基本としてジェルを塗る前の下準備＝プレパレーションを行うものですがこれがまた工程が多くてとてもめんどうですよね
基本のプレパレーション
真面目にやってたら小一時間かかるっちゅーのｗ
爪表面の際まで塗らないから甘皮に関する処理は省略
わたしは爪の際ギリギリまでぬりません
もともと甘皮がとても少ないし際の１ミリ手前で余白をもうけると甘皮に関する工程はしなくて済みます
爪が柔らかいのでサンディングはごく軽く
爪からジェルがはがれる原因の一つとして圧力がかかったときの爪の変形があります
わたしもお皿洗いの時にそんなに重たくないようなお皿でも爪にひっかかったとき爪が一瞬ゆがんでしまうことがあります
そんな一瞬ではありますがジェルと爪の間に空間ができてしまいそれがやがて広がって部分的あるいは丸ごとジェルがはがれてしまうのだそうです
なので爪の強度を少しでも保つために爪を薄くしてしまうサンディングはごく軽くにとどめます
ジェルを塗る前のエタノールは必須
ジェルネイルを何週間か放置しているとカビがはえグリーンネイルになってしまうこともあるので消毒としてエタノールを使いますがエタノールは爪の表面の油分も取り去るのでここを丁寧に行うのが長持ちのコツです
冬は特にハンドクリームなどを手全体に塗りがちです
手にはそのケアを常時していたいものですがジェルを塗る前の爪にクリームのような油分が残っていれば爪の表面がつるつるなので後でジェルがまるっととれてしまうのは簡単に想像できますね
よく考えればわかることなのにここにたどり着くまでわたしはいっぱいいっぱいネイルをはがしてきましたｗ
今はジェルを塗るときはお風呂上りのあと顔や手足のスキンケア前にエタノールを綿棒に浸らせてから丁寧に爪表面をきれいにして乾かしています
それから家事をいつもどおりにしても２週間ネイルの欠けなどなくなりました(*^^)v
もしかしたらプルタブ起こしもいけるきがするぅーーー（やめたげてぇーーー）
ネイルを長持ちさせれば気分もアガる
市販されているジェルで多いのはソークオフというものでハードジェルより柔らかく酸素を通しやすくお安いです
わたしもお安いソークオフを愛用をしています
より本格的にジェルネイル作品を作り上げたいならハードジェルなどに買い替えるのも手ですが簡単お手軽に楽しめたらそっちの方がいいですよね
長持ちのコツを自分なりにつかんだらネイルでアゲた気分も長持ちできるかもですよｗ
※あくまで個人の使用感です
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